Traka za vježbanje; 2-18 kg

9,90  (74,59 kn)

✓ 5 stupnjeva otpora

✓ od izdržljivog lateksa

✓ za rehabilitaciju i vježbanje

 

Na zalihi

Podijeli na društvenim mrežama

Traka za vježbanje; 2-18 kg

Traka za vježbanje preporučuju se kako profesionalnim sportašima, tako i amaterima koji žele njegovati svoju lijepu, atletsku figuru. Korištenje gumica poboljšava kondiciju, gipkost kao i snagu i gipkost mišića. Proizvod se može koristiti za opću razvojnu obuku, aerobik ili tijekom rehabilitacije – poboljšava gustoću kostiju. Trake  su izrađene od izdržljivog lateksa , rastezljivog je materijala koji se ne oštećuje brzo,  ne deformira i vodootporan je  – nema bojazni da će se tijekom intenzivnih vježbi traka oštetiti i popucati.

set-traka-za-vježbanje

set od 5 traka za vjezbanje različitog otpora

S trakama možemo trenirati različite dijelove tijela, ovisno o potrebama  – mišiće ruku, nogu, trbuha, stražnjice i leđa, samo odaberite pravi set vježbi ili se posavjetujte s osobnim trenerom. Ako treniramo kod kuće, možemo se osloniti na podatke s interneta – korištenje traka natjerat će tijelo na veći napor.

gume-za-vjezbanje

s trakama možete izvoditi različite vježbe

Zašto vježbati s trakama?

  • ZAGRIJAVANJE, TRENING I ISTEZANJE –  gume aktiviraju mišiće cijelog tijela, površinske i dubinske, zahvaljujući njima možemo zagrijati tijelo prije vježbe i odraditi cijeli trening, rezultati će biti jednako dobri kao i kod treninga s utezima . Nakon završenih vježbi možemo se i istegnuti nakon treninga, što je jako bitno – smanjuje rizik od ozljeda.
  • 5 STUPNJEVA OTPORA  – što je otpor veći – što je guma deblja i što je više rastežete, to će vježbe bolje utjecati na razvoj i rast mišića. Tijekom treninga naše tijelo jača, ali se poboljšava i mobilizacija zglobova. Iz treninga u trening možemo pokušati koristiti jače gume i promatrati svoj napredak.
  • VELIKE PREDNOSTI –  redoviti trening pomaže u održavanju čvrstoće tijela, smanjuje količinu tjelesne masti. Vježbe s gumicama poboljšavaju fleksibilnost, povećavaju opseg pokreta i vitkost tijela. Pozitivno djeluju i na dišni sustav te povećavaju izdržljivost mišića; poboljšavaju gustoću kostiju, zbog čega su važni u borbi protiv osteoporoze.
  • KOMPAKTNE DIMENZIJE  – trake se nalaze u priloženoj navlaci, zahvaljujući kojoj ih možemo sigurno spremiti i ponijeti sa sobom, npr. na trening, van ili na izlet – zauzimaju malo prostora.

set-guma-za-vjezbanje

 Kada koristiti trake?

  • Općerazvojni treninzi  – dodatna su raznolikost s novim mogućnostima, ista vježba izvedena bez traka bit će manje učinkovita nego s trakama – gume pružaju otpor pa bolje oblikuju figuru i jačaju mišiće bez utega.
  • Vježbe snage  – mogu ih koristiti osobe koje treniraju s opterećenjem, npr. Možemo ih nositi tijekom vježbi kao što su: čučnjevi, potisak kukovima – gumice minimiziraju rizik od ozljeda i poboljšavaju pokretljivost.
  • Nogometni treninzi  – omogućit će vam temeljito zagrijavanje i pripremu mišića za utakmicu.

 

gumene-trake-za-vjezbanje

 

SPECIFIKACIJA

  • materijal: lateks
  • dimenzije gume (duljina / širina): 31/5cm
  • dimenzije navlake (širina/visina): 11/18cm
  • težina seta: 120g
  • šifra proizvoda6242
  • EAN CODE 5902802908292

DEBLJINE GUME:

  • crna: 1,1 mm
  • crvena: 0,9 mm
  • žuta: 0,7 mm
  • plava: 0,5 mm
  • zelena: 0,35 mm

OTPORNOST

  • crna: 18
  • crvena:13
  • žuta: 9
  • plava: 4
  • zelena: 2

 

 

Dostava

Dostavu na Vašu adresu vrši kurirska služba GLS ili DPD. Proizvod na Vašu adresu dolazi unutar 3 radna dana. Obavijesti o statusu Vaše pošiljke primit ćete putem SMS poruke. U sms poruci se također nalaze i podaci kako možete promijeniti vrijeme isporuke, kao i kontakt broj Vašeg dostavljača. GLS je moguće platiti isključivo gotovinom kod preuzimanja dok je za DPD moguće odabrati gotovinsko ili kartično plaćanje